デスクワークで腰痛に悩まされている方へ、腰に負担をかけない椅子への正しい座り方やランバーサポートの調整方法、腰痛対策におすすめの高機能なオフィスチェアを紹介。腰痛が起こる原因や、長時間座りっぱなしによって生じるリスクも解説しています。