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vol.106
ぎっくり腰でどうやって働く?激痛の中学んだ“腰を救う座り方“と“オフィスでの姿勢術“を徹底解説【実体験】
スノーボードでぎっくり腰を発症してしまったシショーことGarageの事業責任者。「仕事中の姿勢」の大切さを体をもって再認識したそう。30分も座れない状況をどう乗り越えたのか?骨盤を立てる座り方やハイテーブルの活用法など、再発を防ぐ習慣を伝授します。
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