今年も残すところあと僅かとなってきましたね！

皆さん、大掃除は順調に進んでいますでしょうか。

おうちを綺麗にするついでに改めてチェアの調整もし直してみませんか？

...ということで、今回は正しいチェアの調整ポイントをご案内します！🏃🏃🏽‍♂️🏃‍♀️💨

①深く腰をかけて座るのが基本！

✔️ロッキングは背もたれが100〜110度に傾く硬さに調整

✔️ランバーサポートは腰は内側に反ってる位置にフィットするように

②足の裏はしっかりと床につくように！

✔️座面の高さは膝が90度になるように

✔️奥行き調整で膝裏に指2本分の隙間を確保

③肩の力を抜いたリラックスした状態を作りましょう！

✔️肘の角度が90度になるアームレストの高さに調整　

✔️アームレストの位置は肩幅に合わせて

チェアを正しく調整するとそれだけで座り心地や疲労感が違ってきます！

年末バタバタとする前に座りやすいチェアへと変身させてスッキリしましょう！

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